*Remarque: Cette recette est destiné à nos lecteurs canadiens.
La framboise et le chocolat forment un couple puissant et parfaitement équilibré, dans lequel le goût sucré du chocolat est tempéré par l’acidité de la framboise.
Mais en ajoutant le Shakeology Brownie au caramel et chocolat au mélange, tout passe au niveau supérieur.
Toutes ces saveurs incroyables se mélangent pour créer un smoothie onctueux et chocolaté digne d’un dessert décadent!
Il a peut-être un goût de péché mignon délicieusement riche, mais ce smoothie de Shakeology vous offre la nutrition puissante de qualité supérieure dont vous avez besoin dans un verre.
La saveur du Shakeology Brownie au caramel et chocolat est une édition limitée, alors ne la ratez pas!
Conseil de pro : Pour une recette sans noix, remplacez le lait d’amandes par du lait d’avoine.
Durée totale : 5 min
Durée de préparation : 5 min
Durée de cuisson : 0 min
Portions : 1
Ingrédients
- 120 ml / 1 tasse de lait d’amandes non sucré
- 170 g / 1 tasse de glaçons
- 1 mesure de Shakeology végane au Brownie au caramel et chocolat
- 125 g / 1 tasse de framboises fraîches (ou surgelées)
- 2 c. à thé de brisures de chocolat noir, utilisation divisée
- ¼ c. à thé d’extrait de vanille pur
Instructions
- Mettez le lait d’amandes, les glaçons, le Shakeology, les framboises, 1 c. à thé de brisures de chocolat et l’extrait de vanille dans le mélangeur; couvrez. Faites tourner jusqu’à l’obtention d’un mélange onctueux.
- Versez dans un verre de service; garnissez avec la c. à thé restante de brisures de chocolat.
Fibres fantastiques (F), Sans gluten (SG), Sans produits laitiers (SPL), Protéines triple puissance (P), Rapide et facile (RF), Végane (V), Végétarien (VG)
Le tableau des valeurs nutritives ci-dessous fournit une estimation des informations nutritionnelles pour cette recette.
Information nutritionnelle (par portion) :
Calories : 317
Total de lipides : 10 g
Gras saturés : 3 g
Cholestérol : 0 mg
Sodium : 529 mg
Glucides : 40 g
Fibres : 15 g
Total des sucres : 16 g
Sucres ajoutés : 8 g
Protéines : 20 g
Équivalents de contenants (réguliers)
1 mauve
1 rouge
½ jaune
1 c. à thé
Équivalents de contenants (véganes)
1 mauve
1 rouge
½ jaune B
1 c. à thé
Faites-en tout un plat avec 2B Mindset!
Cette recette constitue un excellent déjeuner.